Els 8 Moviments de Gimnàstica
Aquestes són les frases per acompanyar els moviments de la gimnàstica.
Al final de cada una hi afegirem: per la glòria del Pare Celestial/Mare Divina/Llum/La Font...
-
Que totes les benediccions del Cel baixin fins a nosaltres i a tota la Fraternitat
-
Que totes les nostres cèl·lules siguin magnetitzades, vivificades, ressuscitades
-
Que puguem nadar en l'oceà de l'Amor Diví
-
Que els llaços infernals siguin tallats i polvoritzats
-
Que l'equilibri Diví s'instal·li en nosaltres
-
Que totes les impureses siguin netejades
-
Que la flexibilitat s'instal·li en nosaltres
-
Moviment musical: DO-RE-MI-FA-SOL-LA-SI-DO
Acabem amb la benedicció final: Que la Pau del Pare visqui sempre en nosaltres! Que la seva joia i alegria regnin en els nostres cors!
Paneuritmia: La dansa del ritme Diví Universal
La Paneuritmia és una dansa circular que ens permet harmonitzar-nos amb les forces ascendents de la natura. La música i els moviments van ser entregats pel Mestre Beinsa Douno. Consisteix en 28 exercicis de gimnàstica subtil que mobilitzen el cos físic, la voluntat, el cor i l'intel·lecte per tal d'afinar la nostra melodia amb la simfonia de l'Esperit.
Cançons amb Moviments
"Esperit Diví. Etern Esperit, Sant Esperit, Esperit de Dolçor,
Omples els nostres cors amb l'amor, omples els nostres cors amb l'amor,
Tu omples, tu omples, tu omples,
Omples els nostres cors amb l'amor, omples els nostres cors amb l'amor, Amb l'amor, amb l'amor, amb l'amor
Omples els nostres cors amb l'amor, omples els nostres cors amb l'amor"
“Puc fer viure aquí l'anhel del meu Cor,
De les meves mans brolla la Vida,
Portarem les riqueses del Pare a totes les ànimes i els cors,
Allà on l'Alegria sempre neix, d'allà on regna sempre l'Amor”
"Fir-Fur-Fen, Tao Bi Aumen Tao Bi Aumen, Tao Bi Aumen
Fir-Fur-Fen, Tao Bi Aumen Fir-Fur-Fen, Tao Bi Aumen
Fir-Fur-Fen, Tao Bi Aumen x2
Beneït el nom del Senyor en l'ànima, Beneït i mai l'oblidarà x2
Benedicció, Benedicció, Benedicció que no oblidarem x2
Fir-Fur-Fen, Tao Bi Aumen Tao Bi Aumen, Tao Bi Aumen
Fir-Fur-Fen, Tao Bi Aumen Fir-Fur-Fen, Tao Bi Aumen
Fir-Fur-Fen, Tao Bi Aumen"
Elevació:
1r AUM - De la cintura al plexe solar i a la cintura.
2n AUM - De la cintura al cor i obrim els braços lateralment.
3r AUM - Amb els braços oberts els elevem fins a sobre del cap.
Descens:
1r OM - Al cap.
2n OM - A les espatlles.
3r AU - Al voltant del pit.
4t MEN - A la cintura fins a tornar a la posició inicial.